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Letzter Test vorm Ironman Western Australia

Meinen Saisonabschluss werde ich dieses Jahr beim Ironman Western Australia feiern, der am 04.12.2016 in Busselton (Western Australia) stattfinden wird. Nach einem nicht so tollem Ergebnis beim Ironman Mallorca hatte ich nach guten Trainingsleistungen noch richtig Motivation fuer einen spaeten Ironman und entschied mich somit fuer dieses Rennen.

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Platz 12 beim IM Mallorca

Leider ist bei der dritten Auflage des Ironman auf Mallorca nicht mehr als ein 12. Gesamtplatz rausgesprungen. Die Trainingsergebnisse haben mich auf ein deutlich besseres Resultat und somit wichtige Hawaiiqualipunkte hoffen lassen. Doch leider kam es anders.

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Platz 6 beim Ironman 70.3 Rügen

Einen soliden Einstieg in das Projekt Hawaiiqualifikation 2017 konnte ich am 11.09.2016 beim tollen Ironman 70.3 Rügen mit Platz 6 feiern. Das Schwimmen fand in der ruhigen Ostsee statt, der Radkurs verspricht eine neue Bestzeit und beim Laufen gab es viele Anfeuerungsrufe von den vielen Zuschauern und Touristen in Binz.

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Familiensieg beim Wolfsburg Triathlon

In Rahmen des Wolfsburg Triathlons absolvierte nunmehr vor 16 Jahren einen meiner ersten Triathlons. Gestern fand die 32. Ausgabe statt, die ich in einer sehr guten Zeit von 1:02:55 über 0,7km S - 24km R - 5,5km L gewinnen konnte.
Foto: regios24/Joachim Mottl

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Sieg in der Regionalliga nach Verletzungspech

Leider gab es in den letzten Wochen keine sportlichen Lebenszeichen von mir. Anfang Mai wurde bei mir ein Riss im Innenmeniskus diagnostiziert. Diese Nachricht war wie ein Deja vu für mich. Musste ich doch erst letztes Jahr am anderen Knie aufgrund selbiger Diagnose operiert werden. Glücklicherweise bekam ich sehr schnell einen OP-Termin und konnte direkt danach mit der Reha starten. Mit dem Motto: "Jeder Tag zählt," habe ich hart in der Reha gearbeitet und bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.

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Königsetappe auf Mallorca mal anders

Die "Königsetappe" auf Mallorca verlief dieses Jahr mal etwas anders. Zusammen mit der Traillegende, Cornelius Drücker, begaben wir uns auf den "Torrent de Pareis". Einen Kletterwanderweg, der laut Wikipedia zu den Anspruchsvollsten der Insel zählt.

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Geglückter Saisoneinstieg in Südafrika

Einen erfolgreichen Saisoneinstieg feierte ich am 24.01.2016 beim IM 70.3 Südafrika. Auf bergiger Strecke und bei heißen Temperaturen habe ich mir hinter vier Südafrikanern den fünften Platz erkämpft und war
damit bester europäischer Starter.

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Saisoneinstieg beim IM 70.3 Südafrika

Am 24.01.2016 ist es nun endlich wieder soweit. Nach meinen beiden Starts beim Ironman 70.3 Südafrika (2008, 2009) greife ich endlich wieder ins Wettkampfgeschehen ein.

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Infos von der Baleareninsel

Nach einer verletzungsbedingten schlechten Saison 2015 möchte ich im kommenden Jahr möglichst früh wieder auf Profiniveau im Triathlonzirkus mitmischen. Dafür habe ich mich für ein Trainingslager auf Mallorca im November entschieden.

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Nach OP basisch fit dank Jentschura

Wie ihr sicher mitbekommen habt, wurde ich im Juli am Knie operiert. Mein Arzt und ich entschieden uns für eine Vollnarkose. Der Nachteil daran ist natürlich das verabreichte Narkotikum, das den basischen Haushalt des Körpers ganz schön aus dem Gleichgewicht bringt. Dazu kommen noch die postoperativen Medikamente.

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