Die Reha läuft auf vollen Touren

Nach meiner Operation am Innenmeniskus Anfang Juli habe ich nun die ersten Trainingseinheiten auf dem Laufband absolviert. Auf dem Foto laufe ich auf dem ALTER G - Laufband, dass einen Überdruck erzeugt, der mich nur einen festgesetzten Prozentsatz meines Körpergewichtes tragen lässt. Begonnen habe ich mit 60%, mittlerweile laufe ich die letzten Minuten mit dem vollen Körpergewicht.

Es ist wirklich toll zu sehen, wie mein Körper, insbesondere das Knie, in der Reha Fortschritte macht. Ich bin mit dem Verlauf und der Rehabilitation sehr zufrieden. Das motiviert mich zur Zeit sehr auch erste Planungen an die kommende Saison zu konkretisieren.

Mehr dazu bald...

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